1. Home
  2. Dagelijks leven
  3. Kinderen
  4. Je vrije tijd

Je vrije tijd

Bewegen is goed voor de gezondheid

Heb je zin om te spelen, te bewegen, te sporten? Dat is een prima idee! En het is nog goed voor je gezondheid ook. Met oefenen maak je je spieren sterker. En sterke spieren helpen je om bloedingen te voorkomen in je gewrichten (knieën, ellebogen, …).

Tijdens spelletjes met je vrienden, de turnles of op vakantie krijg je de mogelijkheid om verschillende sporten te beoefenen. Zo kan je zien aan welke sport je het meeste plezier beleeft. Er zijn uiteraard enkele voorzorgen die je moet nemen en er zijn ook een aantal activiteiten die beter zijn voor jou dan andere. Over het algemeen kan je best te ruwe sporten of spelletjes vermijden.

Aanbevolen en minder aanbevolen sporten

Ga je gang!

Je mag proberen

Nee*

Zwemmen Atletiek Judo
Wandelen Langlaufen Karate
Golf Basketball Voetbal in een club
Tafeltennis Joggen Rollerbladen
Boogschieten Badminton Skateboarden

*Bepaalde sporten kunnen uitgeoefend worden mits de nodige voorzorgen. Gelieve dit te bespreken met je hemofiliearts

Terwijl er bepaalde sporten zijn die je best vermijdt, zijn er andere die je zonder problemen mag doen. Dus ga naar buiten en amuseer je!

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player